秋季是儿童成长发育最为迅速，新陈代谢最为旺盛的时期，很多父母都会选择在这个季节给宝宝补钙。但有些家人因为对孩子补钙方法不了解，走进误区影响孩子补钙效果。今天，小编就跟大家谈谈这些误区：

　　1.把补钙与补充维生素D相混淆

　　很多家长会把补钙和补维生素D弄混，有些家长认为晒太阳就是在补钙，其实这个观点是不科学的。钙与维生素D是人体不可缺少的营养元素，维生素D可以帮助人体吸收钙物质。如果想要宝宝通过晒太阳来获取到足够的维生素D，那么每天晒太阳的时间要达到1、2个小时以上并且紫外线充足。但是，在秋季这是很难实现的。

　　2.补钙断断续续错过时机

　　很多家长在给宝宝补钙时，会时断时续，宝宝不缺钙就不补，等到宝宝有缺钙现象时再给宝宝补，这样反而不利于宝宝成长发育。要知道钙是宝宝成长发育必须的营养元素，需要长期补充。孩子从日常食物获取的钙是远远不够身体发育，需要长期补充。0-6岁的宝宝生长发育非常迅速，尤其是头三年，需要充足的钙质支持。

　　3.喝高钙奶，效果更佳

　　很多家长认为高钙奶牛奶里含有丰富的钙元素，是宝宝补钙的最佳方法。要知道，牛奶中再加钙容易发生酪化反应，难以被人体吸收，所以可别把高钙奶神化哦~

　　4.食物可以补钙，不需要再服用钙剂

　　其实食物中的钙元素非常有限，根本就满足不了宝宝对钙的需求。育儿专家指出，婴幼儿在通过食补的同时还需要食用钙剂，如此才能让宝宝健康成长。不过，市场上的钙剂那么多，哪一款才适合小朋友食用呢？钙尔奇小添佳就是不错的选择，这款钙片每片含有350mg高浓度钙，还特别添加了适量的维生素D3，帮助钙质的吸收；香甜的巧克力口味，容易俘获孩子的味蕾，收获孩子的芳心。此外还添加了铁、锌、铜等多种营养素，预防贫血的同时，也能满足了孩子日常身体成长所需。

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　　5.补钙越多，吸收越好，个头长得越高

　　家长可别盲目给孩子补钙，应在医生的指导下进行。如果补钙太多反而会影响宝宝的成长发育。婴儿如果补钙过量会影响其脑部发育，幼儿补钙过量，会导致骨骼过早钙化，影响身高的增长。补钙过量还会影响消化吸收功能、增加成年结石发病率等等。

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